【ラッピング不可】 ジョジョの奇妙な冒険 荒木飛呂彦原画展 ポスター 6部 7部 ジョジョ展 ポスター

【ラッピング不可】 ジョジョの奇妙な冒険 荒木飛呂彦原画展 ポスター 6部 7部 ジョジョ展 ポスター

【ラッピング不可】 ジョジョの奇妙な冒険 荒木飛呂彦原画展 ポスター 6部 7部 ジョジョ展 ポスター

荒木飛呂彦原画展 ジョジョ展 B2ポスター 第5部 ジョジョの奇妙な冒険, 荒木飛呂彦原画展 ジョジョ展 jojo展 金沢 長崎 B2ポスター 空条承太郎 , B2 ポスター ジョジョの奇妙な冒険 荒木飛呂彦原画展 | フリマアプリ ラクマ, ジョジョ展 ポスター 7部 SBR 荒木飛呂彦 スティール・ボール・ラン, Amazon | 荒木飛呂彦原画展 ジョジョ展 B2ポスター 第5部 ジョジョの , 荒木飛呂彦原画展 ジョジョ展 第7部 ポスター, 画像4 / 4>荒木飛呂彦「JOJO」展キービジュアル公開!本人の音声
⚠️レア⚠️ワンピース フィルムレッドポスターB2★2枚セット

聖闘士星矢 神々の熱き戦い B2ポスター 車田正美 東映まんがまつり
新品未開封です。値下げ不可です。ストーンオーシャンスティールボールラン 空条徐倫
カテゴリー:おもちゃ・ホビー・グッズ>>>コミック/アニメグッズ>>>ポスター
商品の状態:新品、未使用
配送料の負担:送料込み(出品者負担)
配送の方法:普通郵便(定形、定形外)
発送元の地域:宮城県
発送までの日数:4~7日で発送

荒木飛呂彦原画展 ジョジョ展 B2ポスター 第5部 ジョジョの奇妙な冒険
イナズマイレブン イナイレ キャラポス スティックポスター
荒木飛呂彦原画展 ジョジョ展 jojo展 金沢 長崎 B2ポスター 空条承太郎
【額付き】JOJO ポスター 徐倫 GUCCI SPUR 全4種セット
B2 ポスター ジョジョの奇妙な冒険 荒木飛呂彦原画展 | フリマアプリ ラクマ
認定書あり 石ノ森章太郎 サイボーグ009  HB0902-4YYY2
ジョジョ展 ポスター 7部 SBR 荒木飛呂彦 スティール・ボール・ラン
ワンピース三冊連動合計6000名プレゼントキャンペーン Aコース
Amazon | 荒木飛呂彦原画展 ジョジョ展 B2ポスター 第5部 ジョジョの
【値下げ可】少女歌劇レヴュースタァライト 6PWポートレート ブロマイド セット
荒木飛呂彦原画展 ジョジョ展 第7部 ポスター
ゲームボーイ ぽけっとぷよぷよSUN 販促ポスター
画像4 / 4>荒木飛呂彦「JOJO」展キービジュアル公開!本人の音声

【ラッピング不可】  ジョジョの奇妙な冒険 荒木飛呂彦原画展 ポスター 6部 7部 ジョジョ展 ポスター 【ラッピング不可】 ジョジョの奇妙な冒険 荒木飛呂彦原画展 ポスター 6部 7部 ジョジョ展 ポスター
⚠️レア⚠️ワンピース フィルムレッドポスターB2★2枚セット - by , 2022-09-29
3/ 5stars
中1と小4の息子に購入。2人とも2年後に受験を控えているため、1日が終わるとその日にシールを貼り、受験日までの日数を意識させています。
聖闘士星矢 神々の熱き戦い B2ポスター 車田正美 東映まんがまつり - by , 2022-08-05
5/ 5stars
4月始まりのバーティカルを数年愛用してきていますが、4月始まりが廃版になってしまったようなので、1月始まりを買いました。使い勝手は分かっているので安心です。
イナズマイレブン イナイレ キャラポス スティックポスター - by , 2022-09-27
4/ 5stars
10年以上前より使っています。とても使いやすいので来年以降も使い続けます
【額付き】JOJO ポスター 徐倫 GUCCI SPUR 全4種セット - by , 2022-07-22
5/ 5stars
ここ数年このタイプの仕様ばかり使っています。 2021年版はくすみベージュピンクといった感じでしたが、くすみがなくなり薄めのベージュピンクになり、可愛いです。ただ裸の状態で梱包された為か表紙がかなり汚れていて1年間使うものなのでショックでした。
認定書あり 石ノ森章太郎 サイボーグ009  HB0902-4YYY2 - by , 2022-09-25
4/ 5stars
壁掛けができて場所も取らないものを探していました。月の満ち欠けがわかれば良かったのでこの小さいサイズで問題なく見れます。
ワンピース三冊連動合計6000名プレゼントキャンペーン Aコース - by , 2022-07-08
5/ 5stars
家計以外にも、toDoリストやその日の食事などを記録する欄があり、色々な用途で使えて楽しいです。 その分、家計簿としては、項目別に書く欄などがなく物足りなさを感じました。
【値下げ可】少女歌劇レヴュースタァライト 6PWポートレート ブロマイド セット - by , 2022-09-23
4/ 5stars
六曜の記載はないし、カレンダーとメモ帳が一緒になったノートという感じ。カレンダーは月曜始まりだった。
ゲームボーイ ぽけっとぷよぷよSUN 販促ポスター - by , 2022-10-07
5/ 5stars
もう何年も使っています 一度始めたら途中でやめられなくて… とても書きやすいですし ぷち情報が書かれていてために成ります
B1 東京オリンピック 公式アートポスター 2枚 - by , 2022-09-30
4/ 5stars
毎年これです。 大きいし家族の予定全部書けるし。
緑黄色社会 武道館 FC限定抽選B賞限定ポスター(1公演10名限定) - by , 2022-10-05
5/ 5stars
招福ねこ暦のイラストが好きで、毎年購入しています。 カレンダーを丸めずに梱包してあったので、届いてすぐ飾ることができて助かりました。 ありがとうございました。
ファイアーエムブレム サイファ B2サイズ ポスター エリウッド 非売品 - by , 2022-09-16
3/ 5stars
昨年買いサイズ的にも見た目もシンプルで使いやすかったのでリピートしてます。
【額縁付き】スラムダンク 非売品特大ポスター - by , 2022-10-03
5/ 5stars
可愛い猫の絵に魅せられて数年前から愛用しています。 ポストカードサイズなので場所を取らないのもグッドです!

【ラッピング不可】 ジョジョの奇妙な冒険 荒木飛呂彦原画展 ポスター 6部 7部 ジョジョ展 ポスター

「猫の恩返し」 B1 ポスター

鬼滅の刃 プレミアムちょこのせフィギュア コンプリートセット。

記事のタイトルにも書いたとおり、「ファスティングダイエット」です!ファスティング、または断食のやり方とその効果を紹介したいと思います。

【ラッピング不可】 ジョジョの奇妙な冒険 荒木飛呂彦原画展 ポスター 6部 7部 ジョジョ展 ポスター

ファスティング(fasting)なので、要するに断食をして痩せるダイエット法です。

ファスティングダイエットをすることで、体重が減る以外にも、

  • 呪術廻戦 五条悟 ARTFX J フィギュアーツZERO 2つセット
  • AKAI MPC1000 128MB フットスイッチ MIDI スタートセット
  • など

ツイステ メタカ メタルカード ウエハース 式典服 フロイド。

未開封 一番くじ エヴァンゲリオン 裏コード、ザ・ビースト! B賞 2号機セット

プチファスティングと言って、土日のどちらか1日間だけでファスティングダイエットをするというものもありますが、今回は3日間のファスティングダイエットを実施します。 ファスティングダイエットは、3日間だけ断食をすれば良いというものではありません。 以下のように、断食の前と後も意識しないといけません。

  • 準備期 :前日1日程度
  • 本断食期:3〜6日間
  • 回復食期:本断食期に設けた日数と同じくらい

なのですが、今回はたまたま空いていた1週間に急遽詰め込んだので、準備機はなしでやってしまいました。 準備期を設けないと、効果も薄れてしまうらしいのですが、本断食期の前日に焼き肉の予定がはいってしまったどうしようもなかった。。

ということで、今回は

  • 川村壱馬 アニバ BIGクリーナー
  • 回復食期:3日間

という期間で実施しました。

断食期間中は酵素ドリンクを飲みます。 自分は以下の優光泉酵素という酵素ドリンクを購入して飲んでみました。

結構飲みやすく、また味もスタンダード梅味があるため、交互に飲むことでちょっとだけ飽きずに飲むことができたと思います。 個人的に普段は梅味はそこまでは好きではなかったのですが、酵素ドリンクは梅味がいいね!って思えました。

050MF493G アニキャラヒーローズ ドレスローザ編 シークレット ルフィ

自分の場合は、

  • 即購入可! 鬼滅の刃 フィギュア 鬼ノ装 捌の型 堕姫 セピアカラー 1種
  • 朝、それぞれのペットボトルから100mlずつ、合計200mlの水を飲む
    • 朝の200mlの水を飲むことができると同時にそれぞれ400mlになる
  • スタンダード味と梅味の酵素ドリンクを100mlずつ、それぞれのペットボトルに混ぜてあげる
    • すなわち、4倍に薄めた酵素ドリンクができあがり
  • これを1日かけて飲みます
    • もちろんこれだけじゃ足りないので水も飲まなければなりません

という感じです。

先程も書きましたが、準備期間は取ることができませんでした。 前日は焼き肉を食べてましたので、あまり真似をしないようにしましょう。

本断食期、1日目。(ダイエット1日目)

朝の目覚めは最悪でした。 前日の就寝時は、明日から断食が始まる!というワクワクなのかドキドキのせいで、なかなか寝付けず、、、

日中

前日は焼き肉を食べていましたが、それでも最近は昼間の食事を減らしてみたりだったので、1日目の断食は全然大丈夫でした! 夜に若干お腹がすきましたが、乗り越えられました。

本断食期、2日目。(ダイエット2日目)

朝の目覚めは特に問題なく、普通な感じでした。 夢は食べ物を食べる夢を見てましたね。唐揚げが美味しかった記憶があります。

日中

KOMPLETE KONTROL M32 未使用

夕方くらいにとても空腹を感じましたが、ここはぐっと我慢をして乗り越えるだけです。

頭痛によるアラート

あと、頭の後頭部らへんが痛くなってきました。ネットで調べると、ファスティングダイエット中の頭痛はよくあるみたいで、後頭部が痛いということは水分が足りないことらしく、血管が詰まってしまっているとのことなので、急いで水を飲んでおきました。 このタイミングからはなるべく水を多めに飲むことを意識するようになりました。

睡魔という好転作用

また、日が沈むくらいからものすごい睡魔に襲われて、ものすごい眠くなりました。どうやらファスティングダイエットをしていると好転作用で眠くなるらしく、そういうときはしっかり休みましょうとのことだったので、ちょっとだけ早めに寝ました。

本断食期、3日目。(ダイエット3日目)

朝の目覚めはつらかったです。 下半身が痛くて、腰も痛くて。。もしかしたら前日あるきすぎたのか。。。ちょっとわからないです。。

この日の昼間はびっくりするくらいに何もなくて、何も問題はありませんでした。お腹が全く空かないので逆に怖かったです。

ただ、外を歩くと、普段は全く気にならない食べものの匂いが気になります。というか、外に出るとこんなにも食べ物の匂いがするんだなってことに驚きました。

お腹を壊す

この日の午後からお腹を壊してしまいました。下痢も好転反応の1つと言われます。 ファスティングダイエットをしているとお腹を壊すという人は多いらしいです。 また、ちょっと汚い話かもですが、宿便も出ました。腸内がきれいになった証拠ですね!

【柿右衛門】赤絵の伝統 人間国宝 十三代 酒井田柿右衛門作 錦菊牡丹文 大鉢。

とうとう断食も終わり、この日から食事が始まる日です!

体重計測

ルカ・カネシロ Sakura Bloom 缶バッジセット開始時から-4.0kgとなりました! 3日間で体重が4kgも減るなんて素晴らしいダイエットですね。リバウンドをしないことを祈るだけですね。

実は、毎日体重は測っていたのですが、だいたい1kgずつ体重が減っていっててびっくりです。

回復食

さて、この日から回復食機が始まるということで、この時期が一番大変らしいです。 朝ごはんは重湯を飲むところから始まります。 1人暮らしをしていて料理もしない自分なので、重湯なんて作ることもできませんでした。 そこで購入したのがこちら。

味の素のおかゆです。コンビニでも売っているので簡単に手に入ると思います。

  • このお粥を鍋にあけて、水を200mlくらい追加して加熱します
  • 沸騰したらできあがり
  • ザルにあけて、お米部分と水を分けます
  • この水分のほうが重湯になります

この重湯を朝食べて、残った米の方はちょっとだけ水を入れて温めてお昼ごはんにお粥として食べます。 晩御飯はこのコンビニで買った「白がゆ」をそのまま食べました。お味噌汁をつけてみましたが、ものすごい美味しかったです。 お粥は味に飽きるとは聞いていたので梅味を食べてみたのですが、塩っぱかったです。

この日も、お腹の調子は良くなく、壊しっぱなしでした。

回復食期、2日目。(ダイエット5日目)

朝ごはんはいつもどおりのお粥を食べました。 ちょっと大事な仕事があったので、お昼ごはんと朝ごはんはまとめて1食でした。

ディズニーレーサーズ

回復食期、3日目。(ダイエット6日目)

とうとうこの日の朝はコンビニのおにぎりを食べてみました!米ってとっても美味しいですね。

あと、普段からよく飲んでいた綾鷹を久しぶりに飲んでみましたが、なんかすごい味が濃く感じ、お茶の美味しい味が口の中に広がって、綾鷹ってこんなに美味しいんだっけ?ってなるくらいの美味しさを感じました。感動です。

で、この日で食事制限も終わりなのですが、どうしても我慢ができず、夜ご飯はお寿司を食べに行ってしまいました。 (良くない例ですね。。) これがその時食べた炙り大トロコマツ株主優待 ミニカー  非売品  9点とトミカ1台

ということで、ダイエットも終わり、普通の食事が始まります。 といっても、食事はすぐには前のようにならず、ちょっと食べるとお腹いっぱいになってしまうので、じっくり食事量も戻す必要があります。

あんスタ 創 スタステ ハート缶

生牡蠣食べました。生まれてはじめての生牡蠣です。

ダイエット終了、4日目。

生牡蠣があたったのか、気持ち悪いしお腹壊すし。

ダイエット終了、7日目。

やっと生牡蠣のあれも治ったみたいで、復活できました。 とはいえ、この3日間はずっと布団とトイレの往復を何度したのか。。 この時点でファスティングダイエットを始めたときから体重が-5kgです!!

ダイエット終了、14日目

なんと体重はキープ! というか、ダイエットをしてからお腹の調子が良すぎて良すぎて、食べたらすぐに出ていく感じで良すぎて困っている。 あと、食が細くなってしまったのかもってのと、お酒がたくさん飲めず、ちょっと飲むと酔ってしまいます。。 飲む量が減ったってのもあっての体重キープなのかもしれません。

実は、この記事を書いているときは、ダイエットをしてから1年半くらい経っているのです。

便秘も治るダイエット

今までは便秘気味でしたが、1年半経っても調子は良いです。ちゃんと1日1回はトイレでちゃんと出してきてます。 便秘で困っている人がいれば一度はお試しを!

不安を感じたらすぐに中止を

実は、このダイエットから半年後くらいにもう一度ファスティングダイエットをしたんですよね。 でも、2日目くらいにシャワーを浴びているときにフラッと来て、命の危機を感じたので、すぐに辞めて急いで食べ物を食べました。 ダイエット中は体力も免疫力も低下するので、ちょっとでも怪しいなって感じたらやめたほうがいいと思います。

【ラッピング不可】 ジョジョの奇妙な冒険 荒木飛呂彦原画展 ポスター 6部 7部 ジョジョ展 ポスター

ただ、あれからダイエットを意識しなくなったり、毎日のようにお酒を飲んでいたので、体重は戻ってしまいました (というか食べすぎ飲みすぎでそれ以上になってしまいました)

重要なポイントは

  • 便秘気味だった過去の自分とおさらば、1年半経っても快便!
  • ファスティングダイエット期間中は水を多く飲む
  • もかさまAOR マジョル スロス パーダヴマ 500

ということを最後に伝えたいです!

超特大ゴジラシリーズ全28作カレンダー ファミリーマート 非売品 当選品