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本物無機質 日本製 セラミック 硬化ガラスコーティング 業務用が簡単に施工可能\r日本特許庁登録商品ですので、他では購入出来ません。\r特許庁登録番号 登録第6031651号\r\rブラックキングタイプR \r海外製安物と別格! 日本製特許庁登録 本物硬化セラミック ガラスコーティング\r9Hや12H等固ければ傷が入りにくいわけではありません。\r固いほど性質上被膜が薄くなり、重ね施工するとひび割れが起きますので傷防止には向いておりません。\rこちらは50年以上実績のある工場でテストを重ねて最も傷が入りにくくて被膜が厚い5Hの固さで製造しております。\r通常の9H等のガラスコーティングに比べると被膜が厚く、やわらかい為微細な傷が入っても太陽の熱によりコーテイングが隙間を埋める事が出来る為、微細な傷を自動修復する事が出来ます。\r\r\r通常ここまでの施工効果が期待できるガラスコーティングは施工が非常に難しく、とても素人では施工できません。\rセラミックコートはネット検索して頂くとお分かりの通り、施工費用が20万円以上が相場の最も高価なコーテイングです。\rこちらは素人が施工してもムラにならない様に製造しております。\r\r※プラスチック容器商品にご注意!\r量販店やネットでガラスコーティングと記載していながら、プラスチックの容器に入っている商品を多く見かけます。\r本物のガラスコーティングは必ず偏光のガラス瓶に入っています。\rガラスコーティングは空気に触れると化学反応が起きて硬化します。\rプラスチックの容器は空気を通す為、本物のガラスコーティングを入れると固まってしまい液体の状態を保つことが出来ません。\r\r①車を綺麗に手洗い洗車してください(傷が多い場合はコンパウンドで傷消しをオススメします)\r②付属のスポンジを軽く水に濡らします\r③本液を小さく5滴ほどスポンジに付着させ、1面にまんべんなく塗り込んで下さい※必ず1面づつ行って下さい。 本物のガラスですので、完全に乾いてしまうと拭き取り出来なくなります。日陰、ボディーが冷えている状態で作業して下さい\r時間を空けずに乾いたクロスで拭きっとって頂ければ終了です\r\r#ガラスコーティング\r#ブリス\r#シュアラスター\r#スパシャン\r#ワックス\r#ポリマー\r#コーティング剤
カテゴリー:自動車・オートバイ>>>自動車アクセサリー>>>メンテナンス用品
商品の状態:新品、未使用
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【Aspi様】ベンツ 229.3 ガソリン用 純正エンジンオイル 10ℓ - by , 2022-08-05
4/ 5stars
小さなレンタカー屋のおやじです。白い車の水垢取りに随分苦労してきましたが、この商品は一発できれいに落ちました。お試しサイズでの購入でしたが気に入りました。
バッテリー上がりの強力助っ人❣12V/24V両対応で超便利♪❤バッテリー充電器 - by , 2022-09-27
5/ 5stars
ボンネットのザラツキがなくなれば良いなと思い購入しました。
KYB カヤバ シサーズジャッキ シザースジャッキ - by , 2022-07-22
4/ 5stars
今までどんな商品を使っても落ちなかった汚れが 綺麗に汚れが落ちました、感動してます!
専用!マスキングテープ - by , 2022-09-25
5/ 5stars
タバコを吸うのでレビューを参考に興味半分で購入してみました。これ一本で室内のあらゆる所がまかなえるので大助かりです!
コンパクトツール ミニポリッシャーです - by , 2022-07-08
4/ 5stars
ファインクリスタルを使っており、非常に良かったので、同じショップで販売している虫取りクリーナーを試しに購入してみました。早く使ってみたいと思っています。
セルスター CELLSTAR CV-800 バッテリー充電器 12V専用 - by , 2022-09-23
5/ 5stars
週末晴れたら洗車をして、ピカピカにしたいと思います。
スナップオン ミニチュアボックス - by , 2022-10-07
3/ 5stars
特に夜間の視界が悪くなって来たように感じたので、購入してみました。まずはタオルに吹きつけて内側のガラスをゴシゴシと。結構汚れているものですね、それなりにタオルが汚れていきます。フロント、ドア、リアと全面的に拭くと、拭き跡も残らず、迅速に作業出来るし、大変気持ちが良いです。調子が良いので、いつも犬を乗せたりして汚れている妻の車も。2台共、内側も外側も拭いて、、、と、あれ、さすがに外側のガラスの雨の輪ジミまでは落ちないか。。。と言う訳で、外側はさらに輪ジミ除去剤を使ってさらにキレイにしてみることにしました。しつこい輪ジミまでは無理ですが、拭き跡が殘らずにキレイに作業出来るので、満足です。
8月値引き[5本セット]Noxudolノックスドール1600 ⭐︎ステッカー付き - by , 2022-09-30
5/ 5stars
独特な匂いがしますが、ねんどで擦るよりも楽でした。

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記事のタイトルにも書いたとおり、「ファスティングダイエット」です!ファスティング、または断食のやり方とその効果を紹介したいと思います。

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ファスティング(fasting)なので、要するに断食をして痩せるダイエット法です。

ファスティングダイエットをすることで、体重が減る以外にも、

  • ☆ BRIGHTZ タウンエースバン 402 412 前期 ス バン 28620
  • バイク用 ヘルメット SHOEI sr breeze
  • など

z900rs 純正テール 純正リアフェンダー 青玉虫。

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プチファスティングと言って、土日のどちらか1日間だけでファスティングダイエットをするというものもありますが、今回は3日間のファスティングダイエットを実施します。 ファスティングダイエットは、3日間だけ断食をすれば良いというものではありません。 以下のように、断食の前と後も意識しないといけません。

  • 準備期 :前日1日程度
  • 本断食期:3〜6日間
  • 回復食期:本断食期に設けた日数と同じくらい

なのですが、今回はたまたま空いていた1週間に急遽詰め込んだので、準備機はなしでやってしまいました。 準備期を設けないと、効果も薄れてしまうらしいのですが、本断食期の前日に焼き肉の予定がはいってしまったどうしようもなかった。。

ということで、今回は

  • LEXUS IS F 純正カーボン レクサス USE20 GSE20 IS250
  • 回復食期:3日間

という期間で実施しました。

断食期間中は酵素ドリンクを飲みます。 自分は以下の優光泉酵素という酵素ドリンクを購入して飲んでみました。

結構飲みやすく、また味もスタンダード梅味があるため、交互に飲むことでちょっとだけ飽きずに飲むことができたと思います。 個人的に普段は梅味はそこまでは好きではなかったのですが、酵素ドリンクは梅味がいいね!って思えました。

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自分の場合は、

  • 17インチ スタッドレス・ホイールセット
  • 朝、それぞれのペットボトルから100mlずつ、合計200mlの水を飲む
    • 朝の200mlの水を飲むことができると同時にそれぞれ400mlになる
  • スタンダード味と梅味の酵素ドリンクを100mlずつ、それぞれのペットボトルに混ぜてあげる
    • すなわち、4倍に薄めた酵素ドリンクができあがり
  • これを1日かけて飲みます
    • もちろんこれだけじゃ足りないので水も飲まなければなりません

という感じです。

先程も書きましたが、準備期間は取ることができませんでした。 前日は焼き肉を食べてましたので、あまり真似をしないようにしましょう。

本断食期、1日目。(ダイエット1日目)

朝の目覚めは最悪でした。 前日の就寝時は、明日から断食が始まる!というワクワクなのかドキドキのせいで、なかなか寝付けず、、、

日中

前日は焼き肉を食べていましたが、それでも最近は昼間の食事を減らしてみたりだったので、1日目の断食は全然大丈夫でした! 夜に若干お腹がすきましたが、乗り越えられました。

本断食期、2日目。(ダイエット2日目)

朝の目覚めは特に問題なく、普通な感じでした。 夢は食べ物を食べる夢を見てましたね。唐揚げが美味しかった記憶があります。

日中

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夕方くらいにとても空腹を感じましたが、ここはぐっと我慢をして乗り越えるだけです。

頭痛によるアラート

あと、頭の後頭部らへんが痛くなってきました。ネットで調べると、ファスティングダイエット中の頭痛はよくあるみたいで、後頭部が痛いということは水分が足りないことらしく、血管が詰まってしまっているとのことなので、急いで水を飲んでおきました。 このタイミングからはなるべく水を多めに飲むことを意識するようになりました。

睡魔という好転作用

また、日が沈むくらいからものすごい睡魔に襲われて、ものすごい眠くなりました。どうやらファスティングダイエットをしていると好転作用で眠くなるらしく、そういうときはしっかり休みましょうとのことだったので、ちょっとだけ早めに寝ました。

本断食期、3日目。(ダイエット3日目)

朝の目覚めはつらかったです。 下半身が痛くて、腰も痛くて。。もしかしたら前日あるきすぎたのか。。。ちょっとわからないです。。

この日の昼間はびっくりするくらいに何もなくて、何も問題はありませんでした。お腹が全く空かないので逆に怖かったです。

ただ、外を歩くと、普段は全く気にならない食べものの匂いが気になります。というか、外に出るとこんなにも食べ物の匂いがするんだなってことに驚きました。

お腹を壊す

この日の午後からお腹を壊してしまいました。下痢も好転反応の1つと言われます。 ファスティングダイエットをしているとお腹を壊すという人は多いらしいです。 また、ちょっと汚い話かもですが、宿便も出ました。腸内がきれいになった証拠ですね!

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とうとう断食も終わり、この日から食事が始まる日です!

体重計測

HR15触媒開始時から-4.0kgとなりました! 3日間で体重が4kgも減るなんて素晴らしいダイエットですね。リバウンドをしないことを祈るだけですね。

実は、毎日体重は測っていたのですが、だいたい1kgずつ体重が減っていっててびっくりです。

回復食

さて、この日から回復食機が始まるということで、この時期が一番大変らしいです。 朝ごはんは重湯を飲むところから始まります。 1人暮らしをしていて料理もしない自分なので、重湯なんて作ることもできませんでした。 そこで購入したのがこちら。

味の素のおかゆです。コンビニでも売っているので簡単に手に入ると思います。

  • このお粥を鍋にあけて、水を200mlくらい追加して加熱します
  • 沸騰したらできあがり
  • ザルにあけて、お米部分と水を分けます
  • この水分のほうが重湯になります

この重湯を朝食べて、残った米の方はちょっとだけ水を入れて温めてお昼ごはんにお粥として食べます。 晩御飯はこのコンビニで買った「白がゆ」をそのまま食べました。お味噌汁をつけてみましたが、ものすごい美味しかったです。 お粥は味に飽きるとは聞いていたので梅味を食べてみたのですが、塩っぱかったです。

この日も、お腹の調子は良くなく、壊しっぱなしでした。

回復食期、2日目。(ダイエット5日目)

朝ごはんはいつもどおりのお粥を食べました。 ちょっと大事な仕事があったので、お昼ごはんと朝ごはんはまとめて1食でした。

データシステム テレビキット NTV427(切替タイプ)

回復食期、3日目。(ダイエット6日目)

とうとうこの日の朝はコンビニのおにぎりを食べてみました!米ってとっても美味しいですね。

あと、普段からよく飲んでいた綾鷹を久しぶりに飲んでみましたが、なんかすごい味が濃く感じ、お茶の美味しい味が口の中に広がって、綾鷹ってこんなに美味しいんだっけ?ってなるくらいの美味しさを感じました。感動です。

で、この日で食事制限も終わりなのですが、どうしても我慢ができず、夜ご飯はお寿司を食べに行ってしまいました。 (良くない例ですね。。) これがその時食べた炙り大トロマロン様用中古 215/45R17 ルマン 4本セット

ということで、ダイエットも終わり、普通の食事が始まります。 といっても、食事はすぐには前のようにならず、ちょっと食べるとお腹いっぱいになってしまうので、じっくり食事量も戻す必要があります。

ルーフラックとベースキャリアセット

生牡蠣食べました。生まれてはじめての生牡蠣です。

ダイエット終了、4日目。

生牡蠣があたったのか、気持ち悪いしお腹壊すし。

ダイエット終了、7日目。

やっと生牡蠣のあれも治ったみたいで、復活できました。 とはいえ、この3日間はずっと布団とトイレの往復を何度したのか。。 この時点でファスティングダイエットを始めたときから体重が-5kgです!!

ダイエット終了、14日目

なんと体重はキープ! というか、ダイエットをしてからお腹の調子が良すぎて良すぎて、食べたらすぐに出ていく感じで良すぎて困っている。 あと、食が細くなってしまったのかもってのと、お酒がたくさん飲めず、ちょっと飲むと酔ってしまいます。。 飲む量が減ったってのもあっての体重キープなのかもしれません。

実は、この記事を書いているときは、ダイエットをしてから1年半くらい経っているのです。

便秘も治るダイエット

今までは便秘気味でしたが、1年半経っても調子は良いです。ちゃんと1日1回はトイレでちゃんと出してきてます。 便秘で困っている人がいれば一度はお試しを!

不安を感じたらすぐに中止を

実は、このダイエットから半年後くらいにもう一度ファスティングダイエットをしたんですよね。 でも、2日目くらいにシャワーを浴びているときにフラッと来て、命の危機を感じたので、すぐに辞めて急いで食べ物を食べました。 ダイエット中は体力も免疫力も低下するので、ちょっとでも怪しいなって感じたらやめたほうがいいと思います。

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ただ、あれからダイエットを意識しなくなったり、毎日のようにお酒を飲んでいたので、体重は戻ってしまいました (というか食べすぎ飲みすぎでそれ以上になってしまいました)

重要なポイントは

  • 便秘気味だった過去の自分とおさらば、1年半経っても快便!
  • ファスティングダイエット期間中は水を多く飲む
  • RG250r ドリブンスプロケット

ということを最後に伝えたいです!

ジャッキ 建築用